Penting untuk mengetahui penyebab sekaligus cara mengatasi sakit tulang belakang bagian bawah. Karena penyakit ini bisa sangat menganggu aktivitas keseharian anda. 

Nyeri punggung bawah (low back pain) dapat dikaitkan dengan rasa nyeri pada tulang belakang bawah. Sakit ini biasanya berhubungan dengan ligamen (jaringan ikat) di sekitar tulang belakang, saraf, dan sumsum tulang belakang. Biasanya kondisi ini sering dialami pada orang dewasa di kisaran usia 30-40 tahun.

 

Penyebab Sakit Tulang Belakang Bawah

Kelebihan berat badan, hamil, merokok, stres atau depresi, serta konsumsi obat-obatan yang dapat memengaruhi kondisi tulang, misalnya kortikosteroid adalah beberapa faktor yang dapat menjadi penyebab sakit tulang belakang bawah.

Gejala ini dapat dirasakan dengan rasa nyeri, kebas, atau mati rasa yang menjalar pada satu kaki, nyeri sendi atau terasa kaku ketika berjalan pada pagi hari, dan lain-lain. Rasa sakitnya membuat tidak nyaman, dan bahkan dapat mengganggu aktivitas.

Beberapa hal lain yang dapat menyebabkan sakit tulang belakang bawah, antara lain:

  • Mengalami ketegangan otot
    Ketegangan otot (muscle strain) atau sering dikenal sebagai keseleo, biasanya terjadi saat mengangkat benda berat dengan posisi yang salah atau melakukan gerakan secara tiba-tiba. Selain itu, ketegangan juga bisa dihasilkan dari aktivitas yang berlebihan saat bekerja.
  • Timbul gangguan pada struktur tulang belakang
    Misalnya masalah pada cakram tulang belakang, artritis (radang tulang dan persendian), osteoporosis (pengeroposan tulang), atau lengkung tulang belakang yang abnormal seperti skoliosis.
  • Menderita penyakit tertentu
    Penyebab lainnya bisa juga datang karena kondisi penyakit tertentu, seperti di antaranya Obesitas, penyempitan kanal tulang belakang (stenosis spinal), degeneratif spondylolisthesis, hilangnya fungsi saraf di sumsum tulang belakang bagian bawah atau disebut cauda equina syndrome, infeksi jamur atau bakteri pada tulang belakang, dan juga kanker pada tulang belakang.

Untuk memastikan penyebab sakit tulang belakang bawah, biasanya dokter akan melakukan beberapa tes pendukung seperti Rontgen, CT scan, MRI, pemindaian tulang, ataupun electromyography (EMG). Jika dicurigai terjadi infeksi, dokter bisa merekomendasikan pemeriksaan darah.

Penyakit Tulang Belakang Bawah

Cara Mengatasi Sakit Tulang Belakang

Pengobatan sakit tulang belakang bawah tergantung dari penyebabnya. Berikut Bantuan Sehat memberikan beberapa pillihan pengobatan yang dapat anda coba:

  • Obat pereda nyeri. Misalnya paracetamol, dapat membantu meringankan rasa sakit untuk jangka pendek. Namun selalu konsultasikan dosis dan durasi konsumsi obat ini dengan dokter. Selain itu, pereda nyeri juga bisa berupa krim atau salep yang dioles langsung di lokasi yang terasa nyeri.
  • Pemberian obat seperti antidepresan ataupun beberapa jenis narkotik untuk mengobati sakit tulang belakang yang sudah kronis. Namun, harus selalu dilakukan di bawah pengawasan dokter.
  • Suntikan antiradang, misalnya obat jenis kortikosteroid, dapat diberikan jika sakit tulang belakang terasa menjalar hingga ke kaki dan tidak mempan dengan obat pereda nyeri yang lain. Salah satunya adalah suntikan kortison, yang akan membantu menurunkan peradangan di sekitar akar saraf sehingga membantu meringankan rasa sakit untuk sementara.
  • Operasi tulang belakang merupakan pilihan terakhir jika pengobatan lain tidak berhasil, ataupun jika rasa sakit sangat parah sehingga penderitanya tidak dapat tidur maupun beraktivitas.

Prosedur operasi yang umum dilakukan yaitu Discectomy (bagian dari diskus yang berada di antara tulang belakang diangkat agar diskus tidak menekan saraf tulang belakang) dan Spinal Fusion (dua atau lebih tulang belakang digabungkan untuk menstabilkan tulang belakang dan mengurangi nyeri).

Meski demikian, tindakan operasi ini memiliki risiko komplikasi serius, seperti kerusakan saraf di sekitar area operasi atau bahkan kelumpuhan.

Selain itu, ada pula beberapa alternatif yang bisa dilakukan untuk meringankan rasa sakit tulang belakang bawah, seperti Akupuntur atau Yoga. Namun sekali lagi, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum menjalani metode pengobatan apapun.

Bagi Anda yang mengalami sakit tulang belakang bawah, usahakan tetap bergerak aktif untuk membantu pemulihan. Lakukan gerakan tanpa tergesa-gesa dan tidak memaksakan tubuh.

Berkonsultasilah ke dokter saraf atau dokter ortopedi untuk tindakan penanganan sakit tulang belakang bawah yang paling tepat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *