Kecerdasan Spiritual merupakan salah satu dimensi dalam kesehatan manusia selalain kesehatan fisik dan mental. Kecerdasan spiritual bisa digambarkan sebagai bentuk upaya manusia dalam menemukan harapan, arti, dan ketenangan dalam setiap individualnya. 

Menurut World Health Organization (WHO) terdapat tiga komponen penting dari definisi sehat berdasarkan konsep hidup sehat yang sebenarnya, meliputi sehat jasmani, sehat emosional, dan memiliki kesejahteraan sosial.

Namun, beberapa tahun belakangan, sebagian ahli telah menambahkan kecerdasan kecerdasan spiritual sebagai salah satu faktor penyeimbang ketiga konsep dasar tersebut.

Sebenarnya, tipe kecerdasan ini dapat dilihat berdasarkan aktivitas otak manusia ketika melakukan hal yang bermanfaat bagi kesehatan jiwanya, seperti  bermeditasi atau beribadah.

Spiritualitas berhubungan erat dengan kesehatan karena pada dasarnya tubuh, pikiran, dan jiwa saling berhubungan. Kesehatan pada satu aspek akan berdampak pada aspek kesehatan lainnya.

Bahkan ada beberapa penelitian yang menemukan bahwa pemikiran positif dan kekuatan yang ditemukan manusia dari agama turut berkontribusi terhadap kesembuhan dan kesehatan manusia.

Meski kecerdasan spiritual dianggap sebagai komponen penting dalam kehidupan, namun tetap sulit untuk dijabarkan menjadi indikator-indikator yang dapat diukur secara ilmiah.

Karakteristik Kecerdasan Spiritual

Umumnya, seseorang yang memiliki kecerdasan spiritual tinggi akan memiliki karakteristik sebagai berikut:

  • Mampu menyadari hubungan antara objek dan berbagai fenomena yang sedang terjadi.
  • Menghargai keberagaman dan menolak untuk melakukan kekerasan pada orang lain.
  • Memiliki respons dan manajemen stres yang lebih baik.
  • Merasa butuh memahami akar persoalan dan memiliki kecenderungan untuk mengajukan pertanyaan dasar.
  • Memiliki kesadaran diri, mengetahui apa yang menjadi nilai dalam hidupnya, apa yang dia percayai, dan apa yang memotivasinya.
  • Mampu mengatasi masalah sesuai prinsip dan keyakinan yang dipegangnya.
  • Mampu memiliki dan berpegang teguh pada keyakinan sendiri yang mungkin berbeda dari kebanyakan orang.

Sementara, seorang pakar spiritualitas menjelaskan bahwa kecerdasan spiritual di definisikan sebagai kemampuan menggunakan spiritualisme untuk mencapai tujuan dan memecahkan suatu masalah. Menurutnya, kecerdasan spiritual terdiri dari empat kemampuan berikut:

  • Berbudi luhur.
  • Memiliki kesadaran diri yang baik.
  • Mampu mengambil manfaat dan makna dari pengalaman sehari-hari.
  • Mampu memanfaatkan sumber daya spiritual untuk memecahkan masalah.

 

Kecerdasan Spiritual itu penting

 

Tips Melatih Kecerdasan Spiritual

Setiap orang memiliki panggilan hidup dan kesadaran spiritual yang unik dan berbeda-beda. Namun tujuannya tetap sama, yaitu untuk mencari rasa damai dan ketenangan batin.

Lain orang lain juga cara untuk mencapai kecerdasan spiritualnya, misalnya saja melalui meditasi, membaca buku-buku inspirasional, afirmasi, menyanyikan lagu-lagu rohani, berdoa, berlibur di alam terbuka, hingga melakukan kegiatan kerelawanan.

Beberapa tips yang Bantuan Sehat berikan dibawah ini mungkin dapat membantu Anda melatih kecerdasan spiritual:

  • Terus tingkatkan kualitas kehidupan Anda dengan berusaha menjadi manusia yang lebih baik dan selalu berdoa kepada Tuhan Yang Maha Esa.
  • Melakukan kebaikan terhadap orang lain baik yang dikenal maupun tidak dikenal tanpa pamrih.
  • Berpartisipasi dalam kegiatan amal terhadap sesama dapat memberi kesempatan bagi Anda untuk bertemu dengan orang-orang yang memiliki panggilan batin yang serupa.
  • Mau menerima dan membuka diri terhadap perubahan dalam hidup.
  • Merefleksikan diri terhadap makna hidup.
  • Mengikuti aktivitas bakti sosial. 

Selain meningkatkan kecerdasan spiritual, jangan lupa untuk senantiasa meningkatkan kecerdasan emosional dan intelektual.  Syukuri apa pun yang telah anda miliki agari bisa mendapatkan ketenangan spiritual.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *